Wie begeleidt jou en je baby?
De kraamverzorgende ondersteunt in de eerste periode en controleert samen met de verloskundige hoe het met jou en je baby gaat. Spreek af wie je buiten de geplande bezoeken belt en bewaar die nummers zichtbaar.
Herstel na de bevalling
Bloedverlies, naweeën, vermoeidheid en emotionele schommelingen kunnen voorkomen. Het verloop verschilt per persoon en bevalling. Neem nieuwe, heftige of snel verergerende klachten serieus en overleg met je zorgverlener.
Voeden en leren kennen
Voeden vraagt oefening, ongeacht de gekozen voedingsvorm. Vraag vroeg hulp bij pijn, twijfel over aanhappen, weinig natte luiers, sufheid of onvoldoende drinken. De kraamzorg, verloskundige, het consultatiebureau en zo nodig een lactatiekundige kunnen ondersteunen.
Bezoek zonder verplichting
Plan korte bezoekmomenten of houd de eerste dagen bewust leeg. Laat iemand anders afspraken en boodschappen coördineren. Zeg bezoek af wanneer jij of je baby rust nodig heeft of wanneer iemand ziek is.
Wanneer direct bellen
Bel direct bij ruim bloedverlies, toenemende buikpijn, koorts of ziek gevoel, benauwdheid, ernstige hoofdpijn of wanneer je je zorgen maakt over je baby. Volg altijd de persoonlijke instructies van je verloskundige of ziekenhuis.